1. 下载TP钱包APP并注册账号

首先，您需要在应用商店中下载TP钱包APP应用，并注册一个账号。完成注册后，记得做好账号安全设置，包括设置交易密码、备份助记词等。

2. 导入或购买TRX

TP钱包APP支持导入和购买TRX，如果您已经拥有TRX，可以直接将TRX转入TP钱包APP地址。如果没有，可以通过TP钱包APP内的购买渠道购买TRX。

3. 选择交易平台出售TRX

现阶段，将TRX换成人民币一般需要通过加密货币交易平台来进行。您需要选择一个加密货币交易平台，注册并完成身份验证。

4. 提交出售TRX订单

在交易平台上，找到TRX对人民币的交易对，按照界面提示，填写卖出TRX的数量和价格，提交卖单。

5. 完成交易并提现

当您的卖单成交后，您将获得相应的人民币在交易平台账户余额中。接下来，您可以选择提现到银行卡，根据平台流程完成提现操作，即可将人民币提现至银行卡。

这些步骤是将TP钱包APP中的TRX换成人民币的基本流程，需要注意市场行情和交易所手续费等因素，以确保在适当的时机完成交易，最大限度地实现交易收益。同时，在操作过程中务必注意个人账户和资金安全。